作者：Grace                文章来源：本站原创

一、不宜用鸡蛋代替主食

虽然鸡蛋里含有丰富的蛋白质、脂肪、脂溶性维生素以及铁元素，但也不可作为主食。因为宝宝胃肠功能较差、消化酶少，容易引起腹泻或维生素K缺乏，还可增加体内含氨物质，打乱氮平衡，损害肾脏。一般每天1个即够。

二、不宜用葡萄糖代替白糖

给宝宝一定量的白糖，可促进宝宝的消化功能，可为以后进餐打下基础。

三、不宜用水果代替蔬菜

苹果和青菜比较，前者钙含量仅为后者的1／8、铁含量仅有1／10，胡萝卜素1／25，而这些养分均是孩子发育（包括智力发育）的“黄金”物质。更不用说蔬菜尚有促进食物中蛋白质的吸收（可提高吸收率70％）等独特生理作用。水果、蔬菜两类食物只能互相补充，不可偏废，更不可互相取代。

四、不宜用软食代替硬食

孩子出世后4个月，颌骨与牙龈已发育到一定程度，足以咀嚼半固体食物。乳牙萌出后咀嚼能力进一步增强，此时相应增加食物硬度，让其多嚼，有利于牙齿、颌骨的正常发育。专家认为，高度的咀嚼功能是预防“错牙”和“畸形牙”最自然有效的方法之一。

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