作者：Grace 资料来源：中国儿童保健杂志(06年10月第14卷第6期658页)
关于钙、锌等元素吸收是否会相互影响的问题，一直存在着争议。早在20世纪80年代国外就已经对钙锌同服问题进行了研究，否定了锌钙会互相竞争而影响吸收的假说。然而，至今为止还有很多医生和专家对此问题了解的不是很清楚。为此，最近的一次（2006年6月）在南京召开的“全国微量元素和钙缺乏与补充及相互关系研讨会”专门为钙、锌同补问题引用了大量的国外研究资料，从基础研究，动物实验、临床观察的不同层面进行了较深入的讨论。
会议研讨的结果刊登在《中国儿童保健杂志》2006年12月第14卷第6期658页。专家们一致认为，根据国外最新的研究表明，锌、钙各自有着独立的转运分子载体，在一定比例范围内，吸收互相不影响。在人体进行等研究观察显示，摄入钙1000mg也不影响同时摄入14.5mg锌的吸收（钙锌比为69:1），这说明锌钙同服在一般药理剂量比例的情况下是不会发生互相干扰的。细胞培养实验显示，钙和锌比例不超过50:1，就不会影响吸收。临床治疗剂量的钙锌比例都在20:1以下，所以同时补充钙锌不会发生相互影响。因此，无需再对锌钙同补产生质疑。
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