作者：Grace                  文章来源：本站原创

受孕的实质就是男女生生殖细胞精子和卵子的结合。卵子排出后只能存活24小时，只有在此期间与精子相遇才有可能受孕。

对于月经周期为28天的妇女来说，从月经的第1天算起，一般在第14天排卵。此时受孕的机会最高。但是，排卵的日期无论对不同的妇女还是同一个妇女的不同时期都不是固定不变的。一般采用“测量体温法”来准确掌握排卵日期。

首先，在每天早上起床前，用同一支体温计测量体温3分钟。注意：勿起床，勿活动，不饮水、进食，不说话，否则将会有误差，然后将结果逐日记录在坐标纸上。为排除其他因素对体温的干扰，应在体温表备注栏中记录感冒发烧、晚睡、饮酒、服药等特殊情况持续的时间，以供分析体温时参考。月经周期中如有异常感觉，也应详细记录。然后，把每日的坐标用线段连接起来，形成曲线。由于排卵后的基础体温比排卵前上升0.3～0.5℃，并持续14天左右，因此可以推测，排卵发生在曲线中基础体温上升之前的某个时刻，并于下次月经的前1天或当天下降。

排卵计算：可能的排卵日期＝体温上升日离末次月经的最长天数-体温上升日离末次月经的最短天数。

连续测量3个月，从中找出规律。为便于观察可制作曲线表记录体温。

确定排卵日后，受孕时间应在排卵当天或前2天。

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